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Coaching

Vom leistungsfördernden Yoga fĂŒr den Spitzensportler bis zum krampflösenden Yoga ĂŒber Mittag fĂŒr geschĂ€ftlich Engagierte, das Coaching von beayogi widmet sich ganz den individuellen BedĂŒrfnissen und Möglichkeiten.

Yoga Personaltraining

Jeder ist anders, keiner gleich. Das klingt simpel, fordert aber einiges an FingerspitzengefĂŒhl. Ein Anspruch, der mir sehr wichtig ist. Eine erste Analyse mit Zielen und Herausforderungen wird laufend ĂŒberprĂŒft und justiert. Wir konzentrieren uns auf Details und lassen das Gesamte nie aus den Augen.

Der persönliche Unterricht ist die ursprĂŒnglichste Methode, um Yoga zu lernen. In dieser Form habe ich die Möglichkeit, mein gesamtes Wissen und meine Erfahrung sorgsam auf deine BedĂŒrfnisse abgestimmt weiterzugeben. Mit gezielten Adjustments kann ich dich in jeder Bewegung sofort unterstĂŒtzen. So ist eine korrekte Ausrichtung in jeder Asana (Haltung) möglich. Die Körperwahrnehmung und Koordination verbessert sich schnell, körperliche Beschwerden werden rasch gelindert und können sogar dauerhaft gelöst werden. Mir ist es wichtig, die traditionellen Wurzeln des Yoga eins zu eins fortzusetzen bzw. wieder zu geben, um gemeinsam mit neuen AnsĂ€tzen fĂŒr dich ein hoch effektives Training zu ermöglichen.

Zu unseren Kunden gehören Einsteiger und GeĂŒbte, Hobby- und Spitzensportler – weiblich wie mĂ€nnlich. Du bald auch? Über einen Kontakt freue ich mich.

Thai Yoga Massage

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der EmpfĂ€nger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen gefĂŒhrt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der EmpfĂ€nger auf einer tiefen Ebene entspannen kann. Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trĂ€gt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Die Massage findet ohne Öl am Boden statt.

Geschichte und Wirkung
Auf ThailĂ€ndisch heißt Thai Yoga Massage«Nuad Phaen Bora». Das bedeutet ĂŒbersetzt «uralte heilsame BerĂŒhrung». Der Legende nach wurde Thai Massage 500 Jahre vor Christus von dem Leibarzt von Buddha Dr. Shivago Komarpaja begrĂŒndet und ist eine Mischung der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Dabei wirkt Thai Yoga auf unterschiedlichen Ebenen: Nahezu alle Gelenke werden passiv bewegt und mobilisiert. Atmung, Lymphsystem und Durchblutung werden positiv beeinflusst. Der Klient wird in eine Tiefenentspannung gebracht, welche die SelbstheilungskrĂ€fte aktiviert und dazu fĂŒhrt, dass das vegetative Nervensystem vom sympathischen Modus (Handlungszustand) in den parasympathischen Modus (Ruhezustand) schaltet. Möchtest du die Magie der BerĂŒhrung am eigenen Körper erfahren, beschenk dich mit einer Einzelsession. Über einen Kontakt freue ich mich.

Business Yoga

Yoga im BĂŒro – mit dem Fokus abschalten zu können, Stress abzubauen und Nacken-Schulterpartie zu lösen. Über Mittag oder direkt abends nach der Arbeit komme ich zu euch ins BĂŒro und unterrichte regelmĂ€ssig oder gezielt mit Themen-Workshops.

Mannschaftssport / Vereine

Wer zu den Gewinnern gehören will, ĂŒberlĂ€sst am Besten nichts dem Zufall. Yoga fördert die Balance von Körper und Geist und sorgt fĂŒr eine tiefenentspannende Regeneration. Darum begleitet und unterstĂŒtzt beayogi Vereine und Sportmannschaften und passt die Übungen den sportlichen Zielen an. Mal zur Entspannung oder fĂŒr mehr mentale StĂ€rke.