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Coaching

Vom leistungsf├Ârdernden Yoga f├╝r den Spitzensportler bis zum krampfl├Âsenden Yoga ├╝ber Mittag f├╝r gesch├Ąftlich Engagierte, das Coaching von beayogi widmet sich ganz den individuellen Bed├╝rfnissen und M├Âglichkeiten.

Yoga Privatlektion

Jeder ist anders, keiner gleich. Das klingt simpel, fordert aber einiges an Fingerspitzengef├╝hl. Ein Anspruch, der mir sehr wichtig ist. Eine erste Analyse mit Zielen und Herausforderungen wird laufend ├╝berpr├╝ft und justiert. Wir konzentrieren uns auf Details und lassen das Gesamte nie aus den Augen.

Der pers├Ânliche Unterricht ist die urspr├╝nglichste Methode, um Yoga zu lernen. In dieser Form habe ich die M├Âglichkeit, mein gesamtes Wissen und meine Erfahrung sorgsam auf deine Bed├╝rfnisse abgestimmt weiterzugeben. Mit gezielten Adjustments kann ich dich in jeder Bewegung sofort unterst├╝tzen. So ist eine korrekte Ausrichtung in jeder Asana (Haltung) m├Âglich. Die K├Ârperwahrnehmung und Koordination verbessert sich schnell, k├Ârperliche Beschwerden werden rasch gelindert und k├Ânnen sogar dauerhaft gel├Âst werden. Mir ist es wichtig, die traditionellen Wurzeln des Yoga eins zu eins fortzusetzen bzw. wieder zu geben, um gemeinsam mit neuen Ans├Ątzen eine f├╝r dich abgestimmte Yoga Praxis zu erm├Âglichen.

Zu unseren Kunden geh├Âren Einsteiger und Ge├╝bte, Hobby- und Spitzensportler ÔÇô weiblich wie m├Ąnnlich. Du bald auch? ├ťber einen Kontakt freue ich mich.

Thai Yoga Massage

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empf├Ąnger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen gef├╝hrt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Empf├Ąnger auf einer tiefen Ebene entspannen kann. Thai Yoga Bodywork l├Âst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und tr├Ągt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Die Massage findet ohne ├ľl am Boden statt.

Geschichte und Wirkung
Auf Thail├Ąndisch hei├čt Thai Yoga Massage┬źNuad Phaen Bora┬╗. Das bedeutet ├╝bersetzt ┬źuralte heilsame Ber├╝hrung┬╗. Der Legende nach wurde Thai Massage 500 Jahre vor Christus von dem Leibarzt von Buddha Dr. Shivago Komarpaja begr├╝ndet und ist eine Mischung der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Dabei wirkt Thai Yoga auf unterschiedlichen Ebenen: Nahezu alle Gelenke werden passiv bewegt und mobilisiert. Atmung, Lymphsystem und Durchblutung werden positiv beeinflusst. Der Klient wird in eine Tiefenentspannung gebracht, welche die Selbstheilungskr├Ąfte aktiviert und dazu f├╝hrt, dass das vegetative Nervensystem vom sympathischen Modus (Handlungszustand) in den parasympathischen Modus (Ruhezustand) schaltet. M├Âchtest du die Magie der Ber├╝hrung am eigenen K├Ârper erfahren, beschenk dich mit einer Einzelsession. ├ťber einen Kontakt freue ich mich.

Business Yoga

Yoga im B├╝ro ÔÇô mit dem Fokus abschalten zu k├Ânnen, Stress abzubauen und Nacken-Schulterpartie zu l├Âsen. ├ťber Mittag oder direkt abends nach der Arbeit komme ich zu euch ins B├╝ro und unterrichte regelm├Ąssig oder gezielt mit Themen-Workshops.

Mannschaftssport / Vereine

Wer zu den Gewinnern geh├Âren will, ├╝berl├Ąsst am Besten nichts dem Zufall. Yoga f├Ârdert die Balance von K├Ârper und Geist und sorgt f├╝r eine tiefenentspannende Regeneration. Darum begleitet und unterst├╝tzt beayogi Vereine und Sportmannschaften und passt die ├ťbungen den sportlichen Zielen an. Mal zur Entspannung oder f├╝r mehr mentale St├Ąrke.