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Workshops

Mach mal Pause von der Welt und tauche am Wochenende ein in das Thema Yoga.
Wir sind stolz – teilweise in Zusammenarbeit mit der Vinyasa Yoga Akademie – die renommiertesten Yogalehrer von ganz Europa bei uns zu Gast zu haben und so qualitativ hochstehende Yoga-Workshops anbieten zu können. In verschiedenen Stilrichtungen und unterschiedlichen Levels; es hat für alle etwas dabei.

Lust, dem Thema Yoga ganz nah zu sein und vom Alltag weit weg? Dann bist du hier richtig.

2019

2020

Details zu den Workshops

19. Oktober 2019 | Yoga und Stimme mit Laura Lenhardt

Atemtechnik | Stimmbildung | Körperbewusstsein
Ein Workshop für Vielsprecher, Yogalehrer, Sänger und Neugierige
«Eine stimmhafte Ode an das Loslassen»

Unser Körper ist unser erstes Instrument. Nutze die Kraft tiefer Atmung, um deine angenehme Sprechstimme zu finden. Bring Bewegung, Atem und Stimme in Fluss, um das heilende Potenzial deiner Stimme zu spĂĽren und deinen Körper  als vielfältigen Klangraum zu entdecken. Lerne mehr ĂĽber den Stimmapparat und wie du durch Yoga und AtemĂĽbungen deine angenehme Sprechstimme finden kannst und somit zu dir selbst.

Die meisten Kinder werden mit einem perfekt funktionierendem Stimmmechanismus geboren. Ohne darĂĽber nachzudenken, sind sie in der Lage ihre Rippen, Stimmbänder und Resonanzräume mit Leichtigkeit zu koordinieren und durchdringende, kraftvolle Laute zu erzeugen. Wie viele von uns können diese Qualität bis ins Erwachsenenalter beibehalten?  Bist du dir bewusst, wie deine Stimme klingt? Möchtest du mehr ĂĽber deinen Klang-Körper erfahren?

Inhalt / Themen

Dieser Workshop behandelt wichtige Aspekte der ganzheitlichen Stimmbildung: Atmung – Erweitere durch herzöffnende Asanas (Körperübungen) und intensive Dehnungen den Haupt-Atemmuskeln, deine Atemkapazität und entdecke das heilende Potenzial deiner Stimme.

Stimmbänder und Halsmuskulatur – Lerne deine Hals- und Nackenmuskulatur zu entspannen und durch einfache Vokalisationen zu deiner authentischen Sprechstimme zu finden.

Resonanzräume – Entdecke deinen Klang-Körper um dein natürliches Stimmpotenzial zu nutzen, um dich selbst in Schwingung zu bringen und deine Zellen zu stimulieren.

Ăśber Laura Lenhardt

Yoga ist seit 2011 für Laura ein verbindendes Element zwischen ihren Leidenschaften. In ihrer Arbeit als Musikerin und Gesangslehrerin legt sie Wert auf ganzheitlichen Unterricht durch die Kombination von Stimmbildung und Körperarbeit. Die befreiende und heilende Kraft tiefer Atmung in Kombination mit stimmhafter Körperarbeit, hilft ihren Studenten mehr Körperwahrnehmung und Selbstliebe zu kultivieren.

In ihren Yogastunden lässt sie Übungen für Atmung und Stimme einfließen, als Schlüssel zu Konzentration und Kreativität. Sie verbindet therapeutische Asanas in raffinierten Sequenzen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen.

Laura genoss ihre Vinyasa Flow Yogalehrer-Ausbildung in Spanien, London und Berlin in Zusammenarbeit mit weltweit renommierten Lehrern von „Stretch London“ und „Frog Lotus International“ und trainierte mit der Yoga-Ikone Ana T. Forrest beim „Forrest Yoga Foundation Teacher Training“ in Berlin.

Laura über sich: ''Mich interessiert das Spiel. Die Kombination von tänzerischer Leichtigkeit und Erdung, von Aktivierung und Loslassen, von Klang und Stille – auf allen Ebenen. Ich möchte durch Yoga einen Raum schaffen, der zu Körperbewusstsein und Selbstliebe inspiriert.'' Mehr Informationen über Laura unter: www.lauralenhardt.com

Voraussetzungen

Keine – dieser Workshop ist für alle interessierten Vielsprecher, Yogis, Sänger und Neugierige geeignet

Termine

Samstag, 19. Oktober 2019
10.00 – 15.00 Uhr

Preise

CHF 180.-
inkl. Tee und kleiner Snack zur Stärkung

Location

beayogi Yoga Studio
Haldenstrasse 5, Eingang H14
6340 Baar (Nähe Zug)
Schweiz

Anmeldung

Bitte per Kontaktformular oder Telefon +41 79 200 22 85
Wir haben 14 Plätze zu vergeben.